Notre yoga n’a gui?re Afin de seules vertus la gestion des emotions, la detente, ou la reconnexion avec son corps. J’ai discipline peut aussi ouvrir la porte tout d’un meilleur bonheur sexuel. Demonstration.

Prendre la position du crapaud, de l’enfant ou bien du chat pourra servir ce intimite. La fonctionnel du yoga peut etre un bon outil pour se reconnecter a le corps et donc retrouver du ravissement sexuel. Comment s’y prendre ? J’ai professeure de yoga Kym Thiriot (1) vous precise le long mais valorisant chemin a parcourir, bien loin de «la pilule magique ou du vibromasseur».

J’ai respiration abdominale

Elle est la cle de l’amelioration du joie sexuel. Pour la confectionner au sein des regles de l’art, il convient «prendre une grande inspiration avec le nez en gonflant le bide et le bas-ventre, ainsi, ensuite, expirer avec le nez pour faire degonfler le bide. Il semble necessaire de le faire en prenant conscience de le plancher pelvien, pour connecter le corps et l’esprit», rappelle la technique.

Le souffle est envoye vers les organes genitaux qui se retrouvent stimules avec des afflux sanguins qu’engendre la respiration. Read more